منتدى اضاءات نسائيه


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 البيض على الإفطار يضمن صفاء ذهنك في العمل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جمال الطبيعه
نائبة الاداره
نائبة الاداره
avatar

الدوله : السعوديه
التقييم : 4
تاريخ التسجيل : 10/06/2012

مُساهمةموضوع: البيض على الإفطار يضمن صفاء ذهنك في العمل   الخميس يناير 10, 2013 8:11 pm

البيض على الإفطار يضمن صفاء ذهنك فيالعمل

أظهرت دراسة طبية حديثة أن تناول البيضفي وجبة الافطار يساعد الإنسان على المحافظة على صفاء ذهنه ويمنحه منالعناصر الغذائية المهمة التي تمكنه من التغلب على المشكلات التي يواجههاأثناء النهار من قلة التركيز مع تزايد ضغوط العمل.
وكشفت الدراسة أن البروتينالمتواجد فى بياض البيض أكثر فاعلية في ضمان صفاء الذهن ويعزز من وظائف خلايا المخفي تحمل أعباء العمل أكثر من المواد الكربوهيدراتية المتواجدة في الشيكولاتةوالبسكويت والحلوى التي يعتقد الكثيرون أنه الحل السريع والسحري لإعطاءالطاقة.
وأشارت الأبحاث إلى أن البروتين المتواجد في بياض البيض يعمل على تعزيزإفراز مادة “أوريكسين” المنشطة للذهن والتي تساعد الإنسان على التغلب على أعباءالعمل اليومي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صدى الحرمان
اضاءه جديده
اضاءه جديده
avatar

الدوله : السعوديه
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 04/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: البيض على الإفطار يضمن صفاء ذهنك في العمل   السبت يناير 12, 2013 11:44 pm

موضوع رائع جدا ..
تسلم دياتك ع الاختيار الرائع للموضوع ..
لاعدمناك والله وبنتظار جديدك .

يييييييييي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البيض على الإفطار يضمن صفاء ذهنك في العمل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اضاءات نسائيه :: المطبخ وكل ما يتعلق به :: الصحه والغذاء والطب-
انتقل الى: